断られるのがこわくて人に頼むのがニガテな人へ「断られる確率って想像以上に低いんです」

※本文は３分以内に読めます

こんにちは、リクです

リク

・人間関係で悩みがち、メンタル弱めの20代会社員

・実際に役に立った悩み対処法などをご紹介しています

この記事は

というような悩みを抱えている人に読んで欲しい記事になります

この記事で言いたいことをはじめに言っちゃいますと

実際断られる確率って、想像以上に低いんです

だから「断られるんじゃないかな、、、」と不安に思う必要はありません。安心して人に頼みましょう

という感じです

本記事のテーマは

「断られる確率が、想像以上に低い理由」

です

正直ボクもこの事実は衝撃でした

今では「断られるんじゃないかな、、、」という不安を感じず、人に頼めるようになりました

それではいきましょう

参考本：「人に頼む技術/ハイディ・グラント　児島修（訳）」

断られる確率が、想像以上に低い理由

相手は想像以上に断りません

理由はつぎの２つです

それぞれ詳しくみていきましょう

応えたいから

１つめは「応えたいから」です

つまり

「純粋に頼み事に応えてあげたいという気持ちがあるから」

ということになります

「でもどうして応えてあげたいと思うの？」

と思うかもしれません

でもそれは、頼み事に応えてあげることによって

次のようなメリットがあるからです

人を助けてあげると温かい気持ちになりますし、

その結果イヤな気持ちがやわらぎ、元気になり、

人生の満足度（幸福度）があがります

これまでの人生を思い返してみて

このような経験ははありませんか？

また、困っている人を助けない、頼み事を聞いてあげないと

「罪悪感」を感じます

その「罪悪感」を感じたくないがために、人を助けるのです

つまり、まとめるとこういうことです

断りづらいから

２つめは「断りづらいから」です

頼み事をされるとプレッシャーを感じ、断りづらくなります

誰かの頼み事を断ったときのことを思い出してみてください

こんな気持ちになりませんでしたか？

人は「いい人でありたい」と思いながら生きています

なので頼み事をされたときは「イエスと言わなければ！」というプレッシャーがすさまじく、その結果断る確率が低くなるのです

また、

こういう場合はさらに断られる確率が下がります。ご参考までに

まとめ

まとめです